倍操盘 一年中气温最高、湿度最大的时段要来了！7月15日开始，时长40天——

今年三伏天将于7月15日正式开启，时长40天，比去年多10天，属于长三伏。三伏天为何有长有短？是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？听科普专家一一道来。

中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。

初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。

以2026年为例：夏至为6月21日，夏至日起的第一个庚日为庚午日（6月25日），第二个庚日是庚辰日（7月5日），第三个庚日是庚寅日（7月15日），这就是入伏的第一天。初伏持续10天，时间为7月15日至7月24日。立秋为8月7日，立秋日起的第一个庚日是庚申日（8月14日），末伏即为8月14日至8月23日，持续10天。7月25日至8月13日为中伏，含庚子日（7月25日）和庚戌日（8月4日），共20天。

如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。

究竟是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？答案是40天的长三伏更为常见。2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。杨婧解释，夏至到立秋，间隔47天左右，这个区间，很容易容纳5个庚日。

不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。“面对即将到来的三伏天，大家要重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。”杨婧提醒说。

三伏贴7月15日开贴

严禁医疗机构不合理扩大应用人群

今年的三伏贴将于7月15日开始贴敷。北京市中医药局日前发布今年的“冬病夏治穴位贴敷”工作方案。该局表示，严禁医疗机构不合理扩大三伏贴应用范围及应用人群，杜绝少贴穴位、混用不合规穴贴等“以压缩调剂制剂数量来多贴患者”的行为。

今年是加长版“三伏”，7月15日入伏、8月24日出伏，共40天。三伏贴每10天一个疗程，分4段开展贴敷，每疗程贴敷次数不得超过3次。

北京中医医院院内制剂“温阳化痰穴贴”、广安门医院院内制剂“消喘膏”、西苑医院院内制剂“补肺咳喘贴”纳入今年三伏贴临床用药，可在经市中医药局审核通过的医疗机构中调剂使用。

方案明确，每家医疗机构只能申请调剂使用1种院内制剂，制剂仅限在本医疗机构内使用，不得二次调剂、转卖给其他医疗机构或个人。同时划清红线：为保证贴敷临床疗效，红外贴、磁疗贴等械字号、健字号无中药成分贴剂，不得当作三伏贴使用。

收费管理方面，医疗机构执行全市统一标准，只可收取一次普通门诊医事服务费或诊查费，相关医疗服务价格应在医院醒目位置公示。

在诊疗适用人群上，三伏贴制剂仅可用于支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，以及体虚易感冒、反复咳喘的儿童和老人。医疗机构严禁为追求经济效益不合理扩大应用范围及应用人群。

此外，方案细化贴敷服务要求，各医疗机构需落实知情同意制度，并杜绝少贴穴位、混用不合规穴贴等“以减少调剂制剂数量来多贴患者”的行为。各科室需根据实际情况提前测算每日最大贴敷量，错峰安排患者就医贴敷，减少人员聚集。

市中医药局表示，各区将加强对医疗机构三伏贴服务行为的日常监督和专项检查，重点检查是否超范围使用、是否违规收费、是否虚假宣传等，发现问题将严肃处理。

来源：北京发布

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